47 Jahre jung, aus München – und überzeugt, dass es nie zu spät ist, mit deinem besten Ich zu beginnen.
Ich bin zertifizierte Personal Trainerin mit A-Lizenz und Ernährungs- und Fitnessexpertin. Meine Leidenschaft gilt der Fitness und dem Wohlbefinden von Frauen – vor allem in den Jahren, in denen sich der Körper verändert: körperlich, hormonell und emotional.
Diese Lebensphasen kenne ich nicht nur aus Büchern, sondern aus eigener Erfahrung. Genau deshalb weiß ich, wie viel Kraft in dir steckt – und wie gut es sich anfühlt, sie wiederzuentdecken.
Ich schätze die Vielfalt weiblicher Körper und Geschichten. Deshalb ist jedes Coaching individuell – zugeschnitten auf deinen Alltag und deine Ziele.
Neben Trainingsplänen und Ernährung haben bei mir auch die Themen Platz, über die sonst selten gesprochen wird: Energie, Sexualität, Selbstbewusstsein und mentale Stärke.
Ich arbeite mit Empathie, Fachwissen und Leidenschaft – damit du dich stark, schön und selbstbewusst fühlst. Von innen heraus.
Du bist stärker, als du denkst. Ich beweise es dir.Ella
Im kostenlosen Erstgespräch finden wir heraus, wie ich dich am besten unterstützen kann.